Instituto Relacionamentos Psicologia Online
Psicólogo Comportamental Virtual disponível Online pelo Whats App
Archive for janeiro 2014
A Vida é cheia de Mudanças - Parte 1
A VIDA É CHEIA DE MUDANÇAS - parte 1
Na busca por tentar fugir do
clichê e ser inovador, demorei alguns meses para conseguir fazer o terceiro post
desse blog. Travei por algum tempo. Estava
muito ocupado achando que estava lidando mal com alguns problemas pessoais e não conseguia pensar
em uma lista de tópicos para escrever pelos meses seguintes.
Um psicólogo lidando mal com
problemas pessoais? Lidando não tão bem como poderia lidar, na verdade. Sou muito exigente e autocrítico em minhas regras e julgamentos. Algum tempo depois percebi que estava apenas achando que estava lidando mal com os problemas, por muito tempo eu estive convicto que estava fazendo tudo errado.
Vamos às explicações e também direto ao assunto: Mudanças. No livro “O Ponto de Mutação”, de Fritjof Capra, ele comenta que a sabedoria Chinesa prega que “Toda Crise é mudança. Mas nem toda Mudança é crise”.
Vamos às explicações e também direto ao assunto: Mudanças. No livro “O Ponto de Mutação”, de Fritjof Capra, ele comenta que a sabedoria Chinesa prega que “Toda Crise é mudança. Mas nem toda Mudança é crise”.
Vou utilizar eu mesmo como
exemplo, ou seja, sem revelar questões intimas e indiferentes ao objetivo do post: o objetivo é dar
algum preparo aos leitores para identificar o motivo pelo qual estão lidando mal
com algum problema pessoal e não permitir que uma mudança se torne crise. Que minha aprendizagem sirva a alguém.
Quando sabem que
dado cidadão é Psicólogo, alguns pensam que ele é Santo e outros pensam que ele
é um Mestre Zen Dalai Lama. Porém qualquer pessoa, quando acaba um relacionamento,
vai morar em outra cidade ou fica doente, tem um processo de mudança desencadeado. E, por diferentes motivos, alguém pode ter dificuldade com dada
mudança e uma crise se instaura. Perigo e Oportunidade, juntos.
Existem diversos fenômenos
psicológicos que são antecedentes e consequentes a mudanças e que podem exercer
influência sob como uma pessoa lida com uma mudança: fenômenos que podem acabar
facilitando ou complicando tais mudanças. Vamos a alguns deles:
1) ZONA
DE CONFORTO:
Como disse Chad
Fowler a Timothy Ferriss, autor dos Best-sellers “Trabalhe 4 horas por Semana”
e “4 horas para o Corpo”, “fui o ego fraco e impotente que tanto odeio nas
pessoas. [...] eu havia permitido que ‘não ser bom em esportes’ e ‘não estar em
forma’ se tornassem parte dos atributos que considerava inerentes a mim mesmo.
O resultado disso foi que passei a me ver como uma pessoa incompleta. [...] e
era algo que, lenta e sutilmente, estava me consumindo por dentro”.
Se você se
identificou com essa passagem como eu me identifiquei, lembrete: Perigo e
Oportunidade.... Ainda estou magro e fracote, mas não aceito mais que sou magro e fracote. Cansei do
Perigo e me voltei pra oportunidade.
Para Ferris,
para uma pessoa mudar a chave é ter uma epifania que transforma aquilo que
seria bom em necessário. Comigo, aconteceu quando descobri que estava com artrose nas costas (um problema que normalmente ocorre a senhores
e senhoras com mais de 60 anos). Então comecei rapidinho a fazer exercícios e
peguei gosto por musculação.
Mas você não
precisa esperar levar aquele fora em público, perder todos seus amigos, ficar
em depressão ou ter uma doença da terceira idade para ter uma epifania. Seja
sincero com você, converse consigo e fale com seus amigos sobre seus problemas.
Muitas vezes um diálogo sincero consigo e com os amigos é a luz no fim do túnel. Basta fazer a pergunta certa e você recebe a resposta exata que procurava. Seu amigo não precisa ser perito sobre o problema, pois ele “não esta na sua montanha”, ou seja: um terceiro percebe sua situação sem envolvimento emocional (o que lhe permite ter mais clareza para perceber).
Muitas vezes um diálogo sincero consigo e com os amigos é a luz no fim do túnel. Basta fazer a pergunta certa e você recebe a resposta exata que procurava. Seu amigo não precisa ser perito sobre o problema, pois ele “não esta na sua montanha”, ou seja: um terceiro percebe sua situação sem envolvimento emocional (o que lhe permite ter mais clareza para perceber).
Guarde esta
afirmação, que é um dos pressupostos mais importantes da Programação Neurolínguistica (um método famoso de autoimplementação):
“O mapa não é território”. Quer dizer que existem muitos caminhos para se
chegar ao mesmo lugar.
Ferris menciona
no Best-seller “4 Horas para o Corpo” algo que eu também partilho: o segredo é parar
de desejar e começar a agir. Faça
alguma coisa, qualquer coisa, mas não
se permita continuar estagnado. Errar não existe, são apenas sucessivas
chances para aprender.
2) MAL-ESTAR
DA CIVILIZAÇÃO.... DO SÉCULO 21!
Já devem fazer mais de 100 anos que Freud escreveu o genial "O Mal Estar da Civilização", e parece que foi escrito ontem. "Elogio da Loucura" de Erasmo de Rotterdam foi escrito a 500 anos e assusta por parecer que foi escrito hoje (na obra, Erasmo assume a Loucura em primeira pessoa e se vangloria como esta presente em tudo).
Atualmente, vivemos numa
sociedade que gira sua loucura em torno de dinheiro, lucro, competição e desempenho. Até
nossos hobbies perpetuam esse modelo de relação, e a loucura do momento é fazer tudo acabar virando um
negócio lucrativo. Falo dos planos de saúde, da escola particular, das
famílias desestruturadas e outras mil questões que estão, atualmente, impregnadas com Individualismo.
Individualismo é
diferente de Individualidade, e remete a egoísmo. O sociólogo Zigmut Baumann
fala no livro “Amor Liquido” que vivemos numa sociedade liquida, com valores líquidos.
Tudo é maleável. Na minha opinião, ele quer dizer que tudo é futilmente tangível (ou
seja, a lógica individualista do dinheiro).
Práticas Associativistas
Cooperativistas são um segredo que poucos conhecem. Amigos são associados
cooperativistas por excelência. Os fóruns de sedução americanos aonde surgiram
os primeiros coaches de sedução eram redutos onde homens dividiam suas
experiências, faziam amizades e criaram um novo campo de trabalho. Eu mesmo
participo de fóruns na internet, não só de sedução, aonde fiz amigos reais.
Napoleon Hill,
autor do Best-seller que teve mais de 90 reedições, “Pense e Enriqueça”, cunhou
o termo “Mentes Mestre” (no Inglês, Masterminds)
para designar essa prática Associativista-Cooperativista que, segundo ele, é a
causa principal de qualquer RIQUEZA ser adquirida. E Napoleon Hill é explicito
em seu livro quando menciona: o dinheiro é consequência da verdadeira riqueza,
que são as “Mentes Mestres” – as pessoas, segundo ele, que podem lhe apresentar
alguém importante ou lhe dar uma ideia genial.
Os tempos
mudam. A adaptação é sempre difícil.
Os críticos dizem, em suma, que estamos “prostituindo nossos ideais”. Tyler Durdeen, do clube da luta, diria que “Não somos nossa casa, as coisas que compramos”. Porém, um dos principais motivos para suicídios é a perda do emprego (ou seja, a pessoa se identifica apenas com o papel de trabalhador e sua função de incompetente produtor de dinheiro para alguém).
Os críticos dizem, em suma, que estamos “prostituindo nossos ideais”. Tyler Durdeen, do clube da luta, diria que “Não somos nossa casa, as coisas que compramos”. Porém, um dos principais motivos para suicídios é a perda do emprego (ou seja, a pessoa se identifica apenas com o papel de trabalhador e sua função de incompetente produtor de dinheiro para alguém).
Tyler Durdeen em Clube da Luta
Essa reflexão e
outros temas tranversais envolvidos, ainda vão render a internautas e
cientistas muitos posts, debates, simpósios e congressos. As pessoas estão tão próximas, mas ao mesmo
tempo, distantes psicologicamente umas das outras. Por isso elas lidam com
banalização a tudo que outrora tinha valor, mas não preço.
Algumas reflexões interessantes sobre valor e preço:
Algumas reflexões interessantes sobre valor e preço:
- A cultuação do politicamente correto tenta se forjar-se e demonstra-se como um discurso vazio para endossar a exploração dos menos abastados, forçando-os a suprimir sua individualidade e humanidade, e forçando-os a acentuar seu individualismo e bestialidade. Ocorreu com o feminismo, por exemplo, que começou como um movimento da elite, que queria as mulheres nas fábricas. Os motivos foram nobres, mas a consequência já era planejada desde o começo.
- Um exemplo atual: laboratórios enviam representantes voluptuosas aos consultórios de médicos que receitam remédios de dados laboratórios e não de outros (para depois, muitas vezes ainda serem bancados em congressos importantes pelas empresas de medicamento que “representam”). DORT, LER e Síndrome de BURNOUT são 3 das patologias que lembrei que são relacionadas ao nosso modelo industrial de produção em massa.
- Na China, era comum os médicos receberem mensalmente. Se você ficasse doente, ai parava de pagá-lo (afinal, a lógica é prevenir os males e manter o bem estar, que são os bens mais valiosos).
Com o passar dos
anos, já vi mais de uma vez que o mundo não é aquilo que dizem ser. E sei que
daqui alguns meses ou dias esse mundo vai mudar, e suas relações também. Tudo é muito
rápido.
O filósofo e etnobotânico Terence McKenna mencionou a “TimeWave Zero”, que, resumidamente, explica que após o fim do calendário maia, em 2014, os avanços ocorridos ao longo de séculos da humanidade poderiam começar a ocorrer em questão de dias ou minutos. Eu não duvido, parece a única explicação lógica para toda irracionalidade existente.
Fritjof Capra comenta no "Ponto de Mutação" que toda sociedade se desenvolve e acaba de formas parecidas: baseado nas curvas de ascensão e declínio de outras culturas (ele é Físico Quântico), Capra argumenta que estamos vivendo este momento de declínio cultural agora.
O filósofo e etnobotânico Terence McKenna mencionou a “TimeWave Zero”, que, resumidamente, explica que após o fim do calendário maia, em 2014, os avanços ocorridos ao longo de séculos da humanidade poderiam começar a ocorrer em questão de dias ou minutos. Eu não duvido, parece a única explicação lógica para toda irracionalidade existente.
Fritjof Capra comenta no "Ponto de Mutação" que toda sociedade se desenvolve e acaba de formas parecidas: baseado nas curvas de ascensão e declínio de outras culturas (ele é Físico Quântico), Capra argumenta que estamos vivendo este momento de declínio cultural agora.
Em breve "A Vida é cheia de Mudanças - Parte 2"
Um abraço a todos!
Tag :
Psicologia
